Die athletische Richtlinie der Nahrungszusammensetzung für Bodybuilder besagt, dass mindestens 50% Kohlenhydrate, 30% Eiweiss und max. 20% Fett aufgenommen werden sollen. Dies ist in der Praxis nicht immer einfach. Wer kennt schon die genaue Zusammensetzung aller Lebensmittel? Der 32% Protein Bar ebtspricht dieser Richtlinie und gibt Dir so die Möglichkeit einer einfachen und ausgewogenen Ernährung, die Deinem Trainingsziel entspricht.

Für den erstklassigen Geschmack sind in der Eiweissmasse, uas Milch- und Eiprotein, Bananenflocken eingearbeitet. Darüber hinaus deckt bereits ein Riegel einen grossen Teil des Tagesbedarfs an lebenswichtigen Vitaminen. Überzogen mit hauchdünner Milchschokolade ist er der ideale Snack für Zwischendurch.

Profi-Tipp:
Um den Eiweissanteil von kohlehydratreichen Speisen (z.B. Nudelgerichte) zu erhöhen, nimm einfach einen Riegel als eiweissreiches und fettarmes Dessert.

Zufuhrempfehlung:
Ideal als Zwischenmahlzeit oder Dessert. Vor und nach dem Training.

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   Riegel
Von anonym am 03.12.2024
Riegel kann man sich immer gönnen👍🏽